Wajah

Bagaimana mengenali masalah dengan lucah

Adakah anda atau seseorang yang rapat dengan anda mempunyai masalah dengan lucah? Bahagian ini menawarkan empat cara untuk menilai jika pornografi internet menyebabkan masalah.

Pertama, ketibaan Pengkritik Pornografi Ringkas telah mempermudah diagnosis hanya lima soalan, dengan kebolehpercayaan% 80. Anda akan mendapati arahan untuk menggunakan ujian ujian itu sendiri.

Kedua, terdapat video mudah kuiz anda boleh mengambil, ihsan Gabe Deem di Reboot Nation.

Ketiga, terdapat Skala Konsumsi Porno yang ditunjukkan di bawah. Ia berdasarkan kekerapan dan intensiti penggunaan pornografi internet. Gunakan skala penilaian sendiri atau bekerjasama dengan orang lain untuk mengetahui sama ada mereka sedang dirugikan.

Keempat, lelaki boleh mengambil ujian fizikal yang mudah untuk membantu mereka mengenal pasti sama ada atau tidak lucah internet merupakan komponen utama dari sebarang masalah prestasi seksual yang mereka miliki. Berikut adalah Ujian Prestasi Seksual untuk Lelaki.

Skala Penggunaan Porno

Jadual berikut menetapkan beberapa panduan penilaian sendiri. Ia merangkumi tahap penggunaan lucah dan kesannya terhadap anda dan orang di sekeliling anda. Ia tidak bertujuan untuk melindungi setiap keadaan, tetapi harus membantu anda memikirkan di mana lucah berada dalam hidup anda dan jika ia membawa kepada masalah.

Untuk menilai berapa banyak lucah yang anda makan memerlukan perbualan yang jujur, walaupun hanya dengan diri anda sendiri. Di manakah jawapan sebenar dalam Apa yang berlaku? kolum.

Ingat bahawa tidak ada kelemahan nyata untuk bereksperimen dengan berhenti porn. Jika ternyata anda telah dijangkiti olehnya, menyebabkan anda mengalami masalah sebenar dalam hidup anda dan anda tidak dapat mengawal penggunaan anda, anda memerlukan bantuan untuk berhenti. Tempoh pemulihan boleh berbatu tetapi ada banyak bantuan yang tersedia untuk anda untuk membantu mendapatkan kembali kesihatan seksual anda.

Kesimpulannya, hampir semua bekas pengguna mendapati kehidupan bertambah baik selepas pornografi berhenti menjadi sebahagian daripada kehidupan mereka. Mulakan hari ini!

Yayasan Reward tidak menawarkan terapi.

Cetak Mesra, PDF & E-mel