Mencium cherub Dergeorge Pixabay Cinta 2625325_1280

Neurokimia

Ingat cium ciuman intim pertama anda?

Di mana pun pertemuan romantis pertama anda berlaku, kemungkinan anda mengingati segala-galanya tentang itu ... tempat, bau, rasa, apa yang anda pakai, rasa bibir yang menggabungkan, bermain muzik dan rasa keintiman dan harapan masa depan. Ia mungkin berlaku ketika anda masih remaja. Ia menyeronokkan untuk menjadi romantis tentang debut itu, tetapi adakah anda tahu ia adalah cascades neurokimia di otak anda yang memberikan pengalaman itu?

Ia tidak akan mengambil dari misteri cinta untuk mengetahui ini, tetapi ia akan membantu kita memahami mengapa beberapa emosi dan pengalaman begitu kuat dan membentuk kenangan yang kekal.

Keseronokan Neurokimia

Jadi apa yang berlaku kemudian? Sekilas pertama objek keinginan kita, hati kita lebih cepat memukul dan kita mungkin 'bersinar' lebih atau mula berpeluh. Itulah keadaan kebangkitan kita adrenalin. Jangkaan kesenangan dan penghargaan yang mendorong kita untuk berhubungan dengan seseorang yang baru, disebabkan oleh neurochemical  dopamin. (Ini pautan video adalah wawancara dengan salah seorang pakar yang menemui aspek keinginan dan suka yang dimediasi oleh dopamin.) Dopamin membantu menanamkan ingatan tentang peristiwa emosi, terutama jika kita terus memikirkan atau membicarakannya. Remaja menghasilkan lebih banyak dopamin daripada orang dewasa atau kanak-kanak dan lebih sensitif terhadapnya.

Sensasi yang menyenangkan dari ciuman dan memeluk diri mereka akan datang dari banjir opioid di pusat ganjaran yang akan muncul selepas dopamin. Sekali lagi, seperti dopamin, remaja menghasilkan lebih banyak opioid daripada orang dewasa atau kanak-kanak dan lebih sensitif terhadapnya.

Rasa Keintiman

Rasa ikatan dan kepercayaan yang datang ketika kita membiarkan seseorang menjadi dekat atau intim adalah dari oxytocin. Sekiranya anda merasa gembira dan berpuas hati dengan pemikiran setelah mendapati pasangan yang mungkin, mungkin disebabkan oleh peningkatan tahap serotonin di dalam otak. Ia beroperasi apabila kita merasa kandungan atau rasa kedudukan dalam hierarki sosial, seperti telah menjumpai seseorang untuk mencintai, peluang untuk menjadi pasangan. Mana-mana sakit kepala atau sakit akan hilang sebagai endorfin menendang ke bawah untuk menutupi kesakitan.

Anda akan mengingati peristiwa emosi ini dengan baik kerana, kepada otak primitif anda, ia adalah peristiwa yang mengubah hidup. Ia akan memupuk laluan ingatan yang kuat di otak anda, mengingatkan anda tentang perasaan yang menyenangkan dan menggalakkan anda untuk mengulangi perilaku itu lagi dan lagi.

Apa yang berlaku seterusnya?

Sekiranya kekasih anda mendapat sambutan dan ingin tarikh, hati anda akan melangkau lagi bersama-sama dengan kitaran neurokimia gembira dengan menjangkakan keseronokan dan pemikiran anda tentang kemungkinan masa depan yang bahagia bersama.

Jika bagaimanapun, dia tidak benar-benar berminat dalam pertemuan lain, anda mungkin akan menghasilkan Kortisol, tekanan neurokimia juga dikaitkan dengan kemurungan. Berfikir tanpa henti dengan cara yang manik tentang orang atau keadaan, apa yang anda / lakukan atau tidak lakukan, mungkin disebabkan oleh kesan serotonin yang rendah. Ini juga terdapat dalam gangguan obsesif kompulsif. Kemarahan pada kekecewaan matlamat atau keinginan kita boleh membawa kepada gangguan kesihatan mental jika kita tidak belajar berfikir secara berbeza tentang keadaan.

Terlalu banyak dopamin dan tidak cukup serotonin, neurotransmitter dari jalur "keseronokan" dan "kebahagiaan" otak masing-masing, mempengaruhi mood kita. Tetapi ingatlah bahawa kesenangan dan kebahagiaan bukanlah perkara yang sama. Dopamine adalah neurotransmitter "penghargaan" yang memberitahu otak kita: "Ini terasa baik, saya mahukan lebih banyak dan saya menginginkannya sekarang." Namun terlalu banyak isyarat dopamin membawa kepada ketagihan. Serotonin adalah neurotransmitter "kepuasan" yang memberitahu otak kita: "Ini terasa baik. Saya dah cukup. Saya tidak mahu atau memerlukan lagi. " Namun serotonin yang terlalu sedikit membawa kepada kemurungan. Sebaik-baiknya, kedua-duanya harus mempunyai bekalan yang optimum. Dopamine menurunkan serotonin. Dan tekanan kronik mengurangkan kedua-duanya.

Belajar untuk menjadi kandungan dan tidak mencari rangsangan berterusan sehingga rangsangan adalah pelajaran hidup utama untuk belajar. Begitu juga pembelajaran untuk menguruskan fikiran, fantasi dan emosi kita.

Buku oleh Loretta Breuning yang dipanggil "Tabiat gembira Brain Happy" dan dia laman web memberikan pengenalan yang menyeronokkan kepada neurokimia yang bahagia dan tidak bahagia.

<< Neuroplastik                                                                                                         Sistem Ganjaran >>

Cetak Mesra, PDF & E-mel