ketagihan tingkah laku

Kecanduan Tingkah Laku

Kajian terbaru menunjukkan bahawa tingkah laku dan bukan sekadar bahan boleh menjadi ketagihan juga. Mereka boleh menyebabkan perubahan karakteristik yang sama kepada sistem ganjaran otak yang dihasilkan oleh kokain atau alkohol atau nikotin. (Lihat di bawah). Tingkah laku ini termasuk perjudian, permainan internet, dan media sosial seperti Facebook dan mungkin dating aplikasi seperti Tinder atau Grindr.

Berikut adalah kertas oleh pakar sains terkemuka dunia yang menjelaskan mengapa pornografi internet harus dianggap sebagai gangguan ketagihan juga. Ia dikarang bersama oleh beberapa penyelidik dalam bidang tingkah laku seksual yang bermasalah. Ia menyoal sama ada diagnosis CSBD baru berada di bawah kategori "Gangguan Kawalan Impuls", di mana ia berada sekarang. Penulis mencadangkan bahawa sokongan yang paling meyakinkan ialah CSB sebagai 'kecanduan ketagihan'.

Ini adalah animasi pendek, zippy untuk kanak-kanak ketagihan pornografi. Ini adalah animasi lagi yang benar-benar menerangkan asas-asasnya.

Ramai gangguan ini berkuatkuasa sebagai versi 'supernormal' daripada ganjaran semula jadi atau pengukuh semulajadi makanan, ikatan, dan hubungan seks. Makanan sampah dengan kadar garam, gula dan lemak yang tinggi adalah makanan 'supernormal' dalam jumlah ganjaran kalori yang tinggi yang mereka berikan kepada otak untuk berkembang menjadi kekurangan; media sosial adalah seperti versi ikatan berlebihan, beratus-ratus 'kawan' pada satu klik; dan lucah internet dengan perarakan tanpa henti 'babes panas' yang disukai adalah versi seksual yang luar biasa.

Dengan ubat, pengguna memerlukan dos yang lebih tinggi untuk mendapatkan 'hit' yang sama. Dengan internet, pengguna masa kini memerlukan lebih banyak kebaruan atau lebih intensiti untuk merasai kesan yang sama. Industri lucah hanya terlalu senang untuk memberikan ini.

Ketika tahap dopamine meningkat dengan jangkaan 'ganjaran,' dengan cepat jatuh lagi setelah ganjaran diterima. Pengguna perlu terus mengeklik bahan baru untuk memastikan ganjaran akan datang. Jika kita terus memaksa otak untuk mengeluarkan bekalan tetap, ia menekankan sistem dan mematikan pengeluaran sebagai langkah perlindungan. Jika kita terus puas, otak memutuskan ini mesti menjadi kecemasan untuk tujuan bertahan dan mengatasi mekanisme pemantauan ('sudah cukup'). Sebaliknya tahap dopamin yang tinggi mencetuskan pelepasan protein yang dipanggil Delta Fos B. Ini membina sistem ganjaran kami untuk mengembalikan otak untuk membantu kami memberi tumpuan, ingat dan ulangi ganjaran penting ini.

dopamin

Empat ciri kini dikaitkan dengan perubahan fizikal dalam fungsi otak akibat proses penagihan. Ini adalah:

• Ketiadaan pemahaman
• Kepekaan
• mekanisme kawalan Impuls - Hypofrontality
• Litar tekanan tak berfungsi

'Desensitisasi' adalah tindak balas yang menggembirakan untuk keseronokan, terutama untuk ganjaran semula jadi, seperti makanan atau ikatan dengan orang lain. Ia biasanya notis pengguna pengganti perkauman yang berkaitan dengan kecanduan pertama. Mereka berasa tertekan, bosan, rata dan kurang bersemangat. Mengurangkan isyarat dopamin dan perubahan lain meninggalkan pengguna berat yang kurang sensitif terhadap keseronokan setiap hari dan 'lapar' untuk aktiviti dan bahan penjanaan dopamine. Mereka memerlukan rangsangan yang lebih besar dan lebih besar untuk mendapatkan buzz. Mereka mungkin menghabiskan lebih banyak masa dalam talian, memanjangkan sesi melalui tepi, menonton apabila tidak melancap, atau mencari video yang sempurna untuk diakhiri. Tetapi desensitisasi boleh mengambil bentuk peningkatan kepada genre baru, kadang-kadang lebih keras, orang asing, malah mengganggu. Ingat: kejutan, kejutan dan kecemasan menghasilkan jack adrenalin sehingga dopamin dan meningkatkan gairah seksual.

Sebaliknya, satu-satunya perkara yang mendapat perhatian dan menimbulkan semangat kita adalah objek keinginan kita, kelakuan adiktif atau bahan pilihan. Ini kerana kami telah menjadi sangat 'sensitif' kepadanya. Kepekaan mencetuskan keinginan yang kuat atau ingatan memori yang tidak sedarkan diri, 'ingatan euphorik', apabila diaktifkan. Pautan ingatan kiu ialah otak yang 'bertindak bersama, kebakaran bersama' proses dalam tindakan. Memori Pavlovan yang berkondisi ini menjadikan ketagihan lebih menarik daripada apa-apa aktiviti lain dalam kehidupan penagih.

Sambungan saraf yang menguntungkan menyebabkan sistem ganjaran menjadi buzz sebagai tindak balas kepada isyarat atau pemikiran berkaitan ketagihan. Penagih kokain mungkin melihat gula dan berfikir kokain. Orang yang beralkohol mendengar gelung kacamata atau bau bir ketika dia melewati pub dan segera mahu masuk.

Untuk penagih lucah internet, isyarat seperti menghidupkan komputer, melihat pop timbul, atau berada di rumah sahaja, mencetuskan keinginan sengit untuk lucah. Adakah seorang lelaki tiba-tiba lebih hornier (libido sejati) apabila isterinya, ibu atau flatmate pergi membeli-belah? Tidak mungkin. Tetapi mungkin dia merasa seolah-olah dia berada di autopilot, atau orang lain mengawal otaknya. Sesetengah menerangkan tindak balas lucah yang sensitif sebagai 'memasuki terowong yang hanya melarikan diri: porno'. Mungkin dia terasa tergesa-gesa, denyutan jantung yang cepat, malah menggeletar, dan apa yang dia boleh fikirkan sedang log masuk ke laman web lucah kegemarannya. Ini adalah contoh-contoh laluan kecanduan yang sensitif yang mengaktifkan sistem ganjaran, menjerit, "lakukan sekarang!" Bahkan risiko melakukan kesalahan seksual tidak akan menghalangnya.

Hypofrontality, atau aktiviti otak yang berkurang di kawasan prefrontal, melemahkan kemahuan atau kawalan diri, dalam menghadapi keinginan bawah sedar yang kuat. Ini berlaku akibat pengecutan bahan kelabu dan bahan putih, di kawasan pra-hadapan. Ini adalah bahagian otak yang membantu kami meletakkan brek pada pilihan yang tidak baik untuk kesejahteraan jangka panjang kami. Ia membantu kita mengatakan 'tidak' kepada diri sendiri apabila kita merasa godaan. Dengan kawasan ini habis, kami mempunyai keupayaan yang lemah untuk meramalkan akibatnya. Ia boleh merasakan seperti tug perang. Laluan yang peka menjerit 'Ya!' manakala otak yang lebih tinggi berkata 'Tidak! Tidak lagi!' Dengan bahagian kawalan eksekutif otak dalam keadaan yang lemah, laluan kecanduan biasanya menang.

Remaja terdedah kepada ketagihan. Bukan sahaja mereka mempunyai lebih banyak dopamin yang memandu mereka untuk mengambil risiko (pedal pemecut penuh tertekan), tetapi cuping depan tidak sepenuhnya berkembang, (brek tidak berfungsi dengan baik).

Litar tekanan yang tidak berfungsi. Hal ini menyebabkan tekanan kecil membawa kepada nafsu dan kambuh kerana mereka mengaktifkan laluan peka yang kuat.

Fenomena ini adalah inti dari semua ketagihan. Seorang penagih lucah yang telah pulih menyimpulkannya: 'Saya tidak akan mendapat cukup apa yang tidak memuaskan saya dan ia tidak pernah memuaskan saya'.

Mengeluarkan. Ramai orang percaya bahawa ketagihan selalu melibatkan toleransi (keperluan untuk lebih banyak rangsangan untuk mendapatkan kesan yang sama, disebabkan oleh desensitisasi) dan gejala pengeluaran kejam. Sebenarnya, tidak ada prasyarat untuk ketagihan - walaupun pengguna porno hari ini sering melaporkan kedua-duanya. Apa semua ujian penilaian ketagihan ketagihan adalah, 'terus digunakan walaupun akibat negatif'. Itulah bukti ketagihan yang paling boleh dipercayai.

Jika anda ingin maklumat lanjut mengenai penyelidikan ke atas toleransi dan peningkatan, klik di sini (tapak luaran, dibuka dalam tetingkap baru).

<< Ketagihan Pemulihan >>

Cetak Mesra, PDF & E-mel