Ketagihan pornografi internet

Bantu dengan ketagihan lucah internet

Jalan ke pemulihan

Pendedahan berlebihan yang berterusan terhadap pornografi internet boleh mengeringkan masalah kelabu di bahagian otak utama. Ini merosakkan struktur dan fungsinya. Perubahan dapat nyata dalam pelbagai cara:

  • sebagai kebas emosi
  • kurangnya motivasi
  • selera seksual yang morphing
  • kekurangan minat dalam rakan kongsi sebenar
  • libido rendah
  • tiada kepuasan seksual
  • pengasingan sosial
  • kabus otak
  • kebimbangan sosial
  • fetish seksual yang tidak spesifik
  • keinginan untuk melancarkan skrip lucah
  • ideasi membunuh diri
  • disfungsi erektil dan dalam beberapa kes
  • peningkatan bahan haram.

Sebilangan besar orang akan bersetuju bahawa ini adalah kesan yang tidak menyenangkan, tidak diingini dan bahkan berbahaya. Namun, anda tidak patah, ada jalan kembali ke pemulihan.

Komuniti dalam talian

Berikut adalah beberapa pemulihan dalam talian dan forum sokongan khusus untuk pornografi internet. Mereka semua berpangkalan di AS atau Australia. Tiga yang pertama mempunyai komuniti dalam talian. Tawaran ini membantu daripada ahli komuniti lain 24-jam sehari. Mereka mempunyai ramai ahli dari UK.

Reboot Bangsa
  • Reboot Bangsa membantu orang 'reboot' otak mereka dengan galakan dan pendidikan. Reboot adalah rehat lengkap dari rangsangan seksual buatan (iaitu pornografi). Reboot Nation telah diasaskan oleh aktivis Amerika Gabe Deem (Twitter @GabeDeem). Mereka adalah komuniti orang yang telah menemui kesan negatif pornografi. Sekiranya anda atau orang yang tersayang bertengkar dengan ketagihan lucah dan / atau disfungsi seksual akibat pornografi, tempat ini adalah untuk anda. Di laman web ini anda akan mendapati banyak sumber dan maklumat untuk melengkapkan anda dengan alat yang diperlukan untuk memulakan pulih hari ini. Anda juga akan menjadi lebih sedar tentang potensi bahaya yang disebabkan oleh lucah internet. Reboot Nation juga menjalankan YouTube saluran TV.
NoFap
  • rebootnationNoFap adalah komuniti bantuan diri bahasa Inggeris terbesar. Ia menganjurkan cabaran di mana para peserta menahan diri daripada lucah dan melancap untuk pulih dari kecanduan pornografi dan tingkah laku seksual yang kompulsif. Hari 90 adalah standard emas. NoFap menyokong semua mangsa pornografi. Sama ada anda mempunyai ketagihan porno sendiri atau hanya memerlukan sokongan sebagai pasangan, ibu bapa, atau orang yang tersayang dengan seseorang yang bergelut dengan pornografi, NoFap pemulihankomuniti di sini untuk menyokong anda.
  • Reddit NoFap adalah versi lain dari NoFap di reddit / r / forum.
Sumber dalam talian lain
  • Otak anda pada Lucah adalah repositori maklumat saintifik terbesar di dunia mengenai ketagihan pornografi internet.
  • Dua badan amal dengan bantuan untuk orang yang datang dari kepercayaan atau latar belakang yang lebih konservatif Lawan Drug Baru di Amerika Syarikat dan Integriti Dipulihkan di Australia.
  • Begitu juga laman web Australia ini Pergi untuk Kebesaran mempunyai maklumat dan video yang baik.
Langkah 12 berasaskan komuniti dan pemulihan SMART
  • Penagih Seks Anonymous (SAA) menawarkan kumpulan sokongan rakan sebaya untuk orang yang mempunyai ketagihan seks mengikut prinsip 12 langkah. Mesyuarat adalah percuma dan diadakan di seluruh UK.
  • Penagih Seks dan Cinta Tanpa Nama (SLAA) menawarkan kumpulan sokongan rakan sebaya untuk orang yang mempunyai seks dan / atau kecanduan cinta mengikut prinsip 12-langkah. Mesyuarat adalah percuma dan diadakan di seluruh UK.
  • COSA adalah program pemulihan 12 untuk lelaki dan wanita yang kehidupannya dipengaruhi oleh tingkah laku seksual yang kompulsif. Mesyuarat adalah percuma dan diadakan di seluruh UK.
  • Pemulihan SMART - Latihan Pengurusan dan Pemulihan Diri. Perkhidmatan dalam talian Pemulihan SMART UK merangkumi platform rangkaian sosial, laman latihan dan sistem sembang.
Sumber dalam talian
  • CEOP adalah perintah Eksploitasi Kanak-kanak dan Perlindungan Dalam Talian. Dijalankan oleh pihak polis, ia adalah laman web di seluruh UK. CEOP memberi sokongan apabila sesuatu berlaku dalam talian yang membuat anda merasa bimbang atau tidak selamat.
  • . Berhenti sekarang! amal yang merupakan sebahagian daripada Yayasan Lucy Faithfull, baik badan amal penderaan kanak-kanak, memberikan pertolongan untuk lelaki (wanita juga) yang menggunakan bahan penderaan kanak-kanak dan atau mempunyai perasaan seksual terhadap anak-anak (lihat di bawah).
  • NSPCC beroperasi Childline yang merupakan perkhidmatan untuk membantu golongan muda dengan semua jenis isu. Ia mempunyai sumber yang baik dalam aktiviti seks dalam talian dan pornografi.
  • Projek Kebenaran Naked berpusat di Manchester dan menawarkan bantuan dari perspektif Kristian.
Perisian * untuk mengawal akses kepada pornografi

Penapis dapat membantu menguruskan penggunaan pornografi, tetapi penapisnya selalu boleh dilewati. Kami melihat mereka sebagai alat bantu yang berguna, tetapi penagih yang ingin menggunakan akan mencari jalan di sekitar mereka. Ini melibatkan penggunaan telefon atau tablet orang lain yang tidak difilter.

* Ini hanya beberapa pilihan perisian yang tersedia. Penyenaraian mereka di sini bukan merupakan sokongan oleh The Reward Foundation. Luangkan masa untuk menyiasat apa penapis dan aplikasi pemantauan yang tepat untuk keperluan anda.

Buku yang disyorkan
  • Otak anda pada Porn: Pornografi Internet dan Sains Ketagihan Ketagihan oleh Gary Wilson, Penerbitan Komanwel. Terdapat dalam cetak, sebagai buku audio dan sebagai e-book pada menyalakan(Versi audio tersedia untuk percuma jika anda mendaftar ke Audible untuk percubaan percuma selama sebulan.)
  • Wack: Ketagih ke Porn Internet oleh Noah B. E, Gereja. Boleh didapati secara percuma sebagai PDF jika anda mendaftar di sini. Noah Church menulis dari pengalaman, pernah menjadi penagih pornografi internet.
  • The Trap Porn: Panduan Penting untuk Mengatasi Masalah Disebabkan oleh Pornografi oleh Wendy Maltz dan Larry Maltz.
  • Ketagihan Seks: Perspektif Pasangan oleh Paula Hall, terapis UK terkemuka.
Pakar penjagaan kesihatan

doktor: Lelaki di laman web pemulihan mengatakan doktor sering tidak menyedari kesan penggunaan pornografi. Akibatnya mereka menetapkan Viagra atau sejenisnya untuk menangani masalah ereksi. Viagra berfungsi 'di bawah tali pinggang' untuk membantu aliran darah ke zakar. Masalahnya adalah bahawa disfungsi ereksi yang disebabkan pornografi adalah masalah isyarat saraf yang lemah antara otak dan alat kelamin. Akibatnya Viagra dan pil serupa sering tidak berfungsi atau berhenti bekerja dengan cepat sehingga lelaki itu semakin cemas. Untuk maklumat lebih lanjut mengenai bagaimana ED berlaku, lihat ini persembahan. Berikut adalah video berdurasi 11 minit temu ramah dengan pakar urologi.

Jika anda seorang profesional penjagaan kesihatan yang ingin latihan CPD dalam bidang ini, lihat julat kami bengkel. Mereka diakreditasi oleh Royal College of General Practitioners.

Ahli terapi seks

Di Scotland, masa rujukan dari GP ke pusat kesihatan seksual adalah sekitar 9-12 bulan. Klinik kesihatan seksual biasanya merujuk kes-kes kecanduan pornografi kepada ahli terapi dalam amalan swasta. Sekiranya anda tidak dapat mengurus keluar lucah melalui perkhidmatan dalam talian percuma, terdapat pilihan lain. Anda mungkin mempunyai masalah asas atau memerlukan sokongan dengan berhenti dari a terapi seks terlatih.  Seorang ahli terapi seks yang baik harus memahami gangguan berkaitan dengan pornografi dan ketagihan seks. Hubungi salah satu organisasi payung di UK:

Sakit seksual

Ketagihan pornografi boleh meningkat. Sekiranya anda telah didakwa melakukan kesalahan seks, anda memerlukan bantuan profesional. Segera dapatkan bantuan daripada ahli terapi seks terlatih. Anda juga akan memerlukan peguam yang baik.

Jika anda berada di Scotland, kami mengesyorkan anda menghubungi perkhidmatan percuma Berhenti sekarang!. Hentikan Sekarang adalah amal perlindungan kanak-kanak. Mereka percaya bahawa kunci untuk mencegah penderaan seksual adalah kesedaran di kalangan ibu bapa dan anggota masyarakat. Ia adalah bahagian dari Yayasan Lucy Faithfull yang berfungsi di seluruh UK.

Hentikannya Sekarang bekerja untuk membina keyakinan orang ramai untuk mengenali dan menanggapi kebimbangan mengenai penderaan seksual dan eksploitasi kanak-kanak. Mereka juga menyediakan perkhidmatan sokongan kepada individu yang mempunyai pemikiran seksual yang bermasalah. Ini termasuk orang-orang yang mungkin menghadapi risiko gangguan seksual. Hentikan Sekarang Kini juga membantu mereka yang telah dituduh melakukan kesalahan seksual yang berkaitan dengan pemilikan imejan penderaan kanak-kanak atau sebagainya. Ini termasuk orang yang sedang disiasat untuk kesalahan internet. Mereka juga menyokong rakan-rakan dan ahli keluarga individu yang berisiko menyerang seksual atau yang tersinggung.

Yayasan Reward tidak menawarkan terapi.

<< Kenali Masalah Lucah                                                                               Percuma Lucah >>

Cetak Mesra, PDF & E-mel